Erkek vücudunun belirli standart ölçülerde olması gerektiği, bu konudaki uzmanlar tarafından belirlenmiştir. Ancak, genel olarak bu duruma kadınlar karar vermektedir. Erkekler, kadınların beğendiği vücut ölçülerine ulaşmak istemektedirler. Bu durumu bir örnekle açıklayalım: Bir baba, oğluna "Oğlum, biraz kilo al, çok zayıfladın" der. Oğlu ise "Baba, kızlar böyle seviyor" diye cevap verir. Bu örnekte olduğu gibi, babasının sözünü dinlemeyen evlat, kızların beğendiği vücut ölçülerine ulaşmaya çalışır. Bu durum, kadınların bu konudaki ölçüleri belirleyen uzmanlardan daha uzman olduğunu göstermektedir. En azından bizim ülkemizde bu durum böyledir.

Şekli zaten belirlenmiş olan erkek vücut ölçüleri genellikle en az 1.80 cm boy, 75 kg ve biraz da kas yapısına sahip olmalıdır. Bu durumu daha da geliştirmek ise erkeklerin elindedir. Sağlığına dikkat edip düzenli beslenir, spor veya egzersiz yaparak bu hedefe ulaşabilirler. Erkekler için kadın vücudu uyarıcıdır. Kadınlar da bu durumun farkında oldukları için giyimlerine, makyajlarına ve kilolarına çok dikkat ederler. Erkeklerin aklını başından almak için ellerinden geleni yaparlar. Kadınlar, erkeklerde giyim ve kuşam gibi özelliklerin yanı sıra genellikle duygu ararlar. Peki, ideal erkek vücudu nasıl olmalıdır?

Kısacası, erkek vücudu kadınların istediği gibi olmalıdır. Ancak, kadınlar da erkekler için fazla bir şey istememektedirler. Yukarıda belirtilen erkek vücudu, kadınlar böyle istiyor diye olmamalıdır. Zaten sağlıklı ve temiz bir erkek vücudunda olması gerekenlerdir. Kadınlara haksızlık yapmaya gerek yoktur. Erkek veya kadın fark etmez, sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıklardan uzak durulmalıdır. Temizlik ve bakım, dinimizin emirlerinden biri olup, insan olmanın gereğidir. Çünkü temizlik imandan gelir. Bu kurallara uyan kişi, bir de spor veya egzersiz yapıp beslenmesine özen gösteriyorsa, zaten kadınların istediği erkek vücut ölçülerine ulaşmış demektir. Sağlık her şeyden önce gelir. Sağlık için yapılan hiçbir şey boşa değildir. Sağlığınızı koruyun ve vücudunuzu egzersizler ile şekle sokun.