Vücutta Halsizlik Belirtileri ve Tedavisi
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Vücutta Halsizlik Belirtileri ve Tedavisi

Vücutta halsizlik, Halsizlik, çoğu zaman yorgunluk, bitkinlik, uyuşukluk ve kayıtsızlık olarak tarif edilen, fiziksel veya zihinsel ya da her ikisinin birden görüldüğü bir yorgunluk ve zayıflık halini anlatan bir haldir. Fiziksel ve zihinsel haller ne kadar ayrı görünseler de aslında birbirine bağlı durumlardır. Hatta bu iki durum birbirine bağlı olarak beraber ortaya çıkarlar. Eğer bir kişi uzun süre yoğun bir işten dolayı ya da herhangi bir sebepten dolayı fiziksel olarak yorulmuş ise zamanla bu yorgunluk zihinsel olarak da ortaya çıkacaktır. Fiziksel bir halsizlik söz konusu olduğun da normal vücut fonksiyonlarını karşılayan fiziksel etkenler yetersiz kalır.

Zihinsel halsizlik ise kişi daha çok uykulu ve dikkat dağınıklığı yaşayarak anlama açısından zayıflık çeker. Halsizlik, bir hastalığa bağlı olarak çıkan türden değildir bazen hastalılara bağlı olarak çıksa da genel olarak pek çok sebebi bulunabilir. Halsizlik yüzünden günlük hayatın da pek çok zorlukla karşılaşır.

Fiziksel halsizlik çeken biri kasları ile yaptığı günlük normal hareketlerini bile rahatlıkla yapamaz. Mesela merdiven çıkmak, yürümek, koşmak, bir şeyler taşımak gibi basit fiilleri bile yapmakta oldukça zorlanabilir. Fiziksel halsizlik kas zayıflığı, zayıflık ya da güç eksikliği olarak da bilinir. Zihinsel halsizlik de ise kişi genel olarak belli bir konuya odaklanamaz anlama yetisi zayıflar genel olarak anlama zorluğu çeker. Kişi bu tür halsizlik yaşadığı zaman günlük yaptığı işleri yapmak istemez, uyuma isteği duyar güçsüzleşir ve anlama zorluğu çekip odaklanma problemleri çeker. Bu tür halsizlik pek çok sebepten kaynaklanabilir. Mesela depresyon iseniz stres ve sıkıntı halindeyseniz halsizlik zihinsel olarak ortaya çıkmaktadır. Yeterli derecede uykunuzu almamışsanız vücut direncini kaybeder ve halsizlik kendini göstermeye başlar. Yetersiz beslenme enerji eksikliği, bitkinlik ve kan şekerinin düşmesi sonucu halsizlik faktörü ortaya çıkar. Kansızlık yaşayan kişiler ve demir ihtiyacının az olduğu kişiler de vücudun güçsüz kalması sonucun da halsiz kalırlar. Aşırı miktar da kafein içeren çay ve kahve gibi içecekler yorgunluğa ve halsizliğe sebebiyet vermektedir.

Vücut her gün belli bir miktar suya ihtiyaç duyar eğer vücut gerektiği kadar suyu alamıyorsa halsizlik faktörü burada da kendini göstermeye başlar. Herhangi bir besine alerjisi olan insanlar eğer alerjisi olduğu besini tüketir ise halsizleşir. Kalp hastası olanlar da kalplerini yoracak bir iş ile uğraştıkları zaman halsizlik oluşur. Şeker hastaları yeteri miktar da besin almalarına rağmen vücutları için bu oran yetersiz kalabilir bunun sonucunda da halsizlik ortaya çıkmış olur. İdrar yolları enfeksiyon kapan bir kişi de halsizlik ile karşı karşıya kalır. D vitamin eksikliği yaşayan bir insan da halsizlik faktörü oluşur ayrıca alkol kullanan biri için de halsizlik kaçınılmazdır. Aşırı gerilme ve sinirlenme de halsizliğe sebebiyet gösterir. Görüldüğü gibi halsizliğin ortaya çıkmasın da birçok faktör etkili olmuştur.

Basit bir durum gibi görünen halsizlik bazen ileri derecede olan ciddi hastalıkların da habercisi olabilir. Daha enerjik ve daha sakin bir hayat geçirilmesi insanlar için halsizlik faktörünü ortadan kaldırabilir. Dengeli beslenilmesi ve günlük su ihtiyacının yeterli miktar da alınması sonucu daha enerjik bir durum ortaya çıkar ve bu da halsizlik kavramını kaldırır. Ayrıca stresten uzak durulması için daha sakin ortamlar da bulunup daha kafa dağıtacak işlerle uğraşılması sonucun da daha rahat bir yaşam ortaya çıkar ve halsizliği tetikleyen stres kavramı da ortadan kalkmış olur. Halsizlik durumu eğer aşırı derecede ise bu herhangi bir hastalığın ortaya çıkmasına neden olabilir bu sebepten böyle durumlar da bir doktor öncülüğün de tedavi altına alınması gerekebilir.

Vücutta Halsizlik Yorumları

soru

Suyurgal

20 Ağustos 2018 Pazartesi

Vücuttaki halsizlik kendini pek çok zaman yorgunluk bitkinlik gibi sebeplerden dolayı vücutta meydana gelen durumdur. Halsizlik genelde çalışan insanlarda sıkça görülür. Halsizlik herhangi bir hastalıktan dolayı meydana gelmez. Halsizlik fiziksel ve zihinsel olarak iki çeşit olabilir. Fiziksel olan halsizlik sonucu vücutta fiziksel hareketler yapılmasına engel olur. Halsizlik durumunda dinlenme gerekir.

Cevap yaz
cevap

Ermiş

31 Ağustos 2018 Cuma

Merhaba fiziksel ve zihinsel haller ne kadar ayrı görünselerde aslında bir birine bağlı durumlardır. Hatta bu iki durum birbirine bağlı olarak beraber ortaya çıkarlar. Eğer birey uzun süre yoğun bir işten dolayı yada her hangi bir sebepten dolayı fiziksel olarak yorulmuş ise zamanla bu yorgunluk zihinsel olarak da ortaya çıkacaktır.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Vücut Anatomisi İç Organlar

Vücut Anatomisi İç Organlar

Editörün Seçtiği

Vücut Neden Şişer?

Vücut Neden Şişer?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Vücuttaki İltihap Nasıl Atılır?

Vücuttaki İltihap Nasıl Atılır?

Erkeklerin Vücut Dili

Erkeklerin Vücut Dili

Vücudumuzdaki Mineraller Nelerdir?

Vücudumuzdaki Mineraller Nelerdir?

İnsan Vücudu İç Organları Türleri ve Özellikleri

İnsan Vücudu İç Organları Türleri ve Özellikleri

Evde Vücut Geliştirme Hareketleri

Evde Vücut Geliştirme Hareketleri

Vücutta Kabarma ve Kaşıntı Belirtileri ve Tedavisi

Vücutta Kabarma ve Kaşıntı Belirtileri ve Tedavisi

Vücut Kırgınlığına Ne İyi Gelir?

Vücut Kırgınlığına Ne İyi Gelir?

Vücut Direncini Artırmak

Vücut Direncini Artırmak

Vücutta Çıkan Kırmızı Lekeler?

Vücutta Çıkan Kırmızı Lekeler?

Vücut Biti Belirtileri ve Tedavisi

Vücut Biti Belirtileri ve Tedavisi

Vücut Ateşi Ölçüm Yöntemleri

Vücut Ateşi Ölçüm Yöntemleri

Vücut Yaşı Hesaplama

Vücut Yaşı Hesaplama

Vücutta Kabarma Belirtileri ve Tedavisi

Vücutta Kabarma Belirtileri ve Tedavisi

Vücut Kremi Kullanımı

Vücut Kremi Kullanımı

Vücuttaki Sivilceler Belirtileri ve Tedavisi

Vücuttaki Sivilceler Belirtileri ve Tedavisi

Çıkma nedenleri; Sürekli yüzümüzde çıkan sivilceler için çözüm ararız. Kabul etmek gerekir ki daha çok yüzümüze önem veriyoruz. Fakat sivilceler ne yazık ki sade[...]

Vücutta Beyaz Leke Belirtileri ve Tedavisi

Vücutta Beyaz Leke Belirtileri ve Tedavisi

Vücutta beyaz leke, vücutta meydana gelen beyaz lekeler cildin rengini kaybetmesine bağlı olarak meydana gelir. Vücutta oluşan beyaz lekeler birçok nedene bağlı olarak gel[...]

Bebeklerde Vücut Isısı Kaç Olmalı?

Bebeklerde Vücut Isısı Kaç Olmalı?

Bebeklerde Vücut Isısı Kaç Olmalı, Enfeksiyon hastalıkları daha çok bağışıklık sistemi henüz tam olgunlaşmamış 3 yaş altındaki bebeklerde görüldüğü için an[...]

İdeal Vücut Ölçüleri

İdeal Vücut Ölçüleri

Vücut ölçüleri; Hemen hemen herkesin ayna karşısındaki görüntümüz yeterli olmayabiliyor. Bayanlarda beden ölçüsü veya daha önce üzerine olmayan bir elbiseyi giyebi[...]

Vücutta Kırmızı Kabarcıklar Belirtileri ve Tedavisi

Vücutta Kırmızı Kabarcıklar Belirtileri ve Tedavisi

Vücutta Kırmızı Kabarcıklar: Vücutta kırmızı kabarcıklar kurdeşen veya gece yanığı denen bir hastalık adıdır. Diğer tıp dilinde ise ürtiker denir. Deride kırm�[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6