Halsizlik, çoğu zaman yorgunluk, bitkinlik, uyuşukluk ve kayıtsızlık olarak tanımlanan fiziksel veya zihinsel yorgunluk ve zayıflık halidir. Fiziksel ve zihinsel haller ne kadar ayrı görünseler de aslında birbiriyle bağlantılı durumlardır. Bu iki durum genellikle birlikte ortaya çıkar. Eğer bir kişi uzun süre yoğun bir işten dolayı veya herhangi bir sebepten fiziksel olarak yorulmuşsa, zamanla bu yorgunluk zihinsel olarak da kendini gösterecektir. Fiziksel bir halsizlik söz konusu olduğunda, normal vücut fonksiyonlarını karşılayan fiziksel etkenler yetersiz kalır.

Fiziksel halsizlik çeken biri, kasları ile yaptığı günlük normal hareketleri bile rahatlıkla yapamaz. Örneğin, merdiven çıkmak, yürümek, koşmak, bir şeyler taşımak gibi basit fiilleri bile yapmakta oldukça zorlanabilir. Fiziksel halsizlik, kas zayıflığı, güç eksikliği veya enerji yetersizliği olarak da bilinir.

Zihinsel halsizlik, kişi uykulu ve dikkat dağınıklığı yaşayarak anlama açısından zayıflık çeker. Halsizlik, bir hastalığa bağlı olarak ortaya çıkabileceği gibi, pek çok farklı sebebe de bağlı olabilir. Zihinsel halsizlik yaşayan kişi genellikle belli bir konuya odaklanamaz, anlama yetisi zayıflar ve genel olarak anlama zorluğu çeker. Bu tür halsizlik pek çok sebepten kaynaklanabilir:

Halsizliğin belirtileri, fiziksel ve zihinsel olarak ayrı ayrı incelenebilir:

Daha enerjik ve daha sakin bir hayat geçirmek, halsizlik faktörünü ortadan kaldırabilir. Dengeli beslenme ve günlük su ihtiyacının yeterli miktarda alınması, daha enerjik bir durumu ortaya çıkarır ve bu da halsizlik kavramını azaltır. Ayrıca stresten uzak durulması ve daha sakin ortamlarda bulunarak kafa dağıtacak işlerle uğraşılması, daha rahat bir yaşamı mümkün kılar ve halsizliği tetikleyen stres faktörünü ortadan kaldırır.

Basit bir durum gibi görünen halsizlik, bazen ileri derecede olan ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Eğer halsizlik aşırı derecede ise, bu durum herhangi bir hastalığın ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu sebeple, böyle durumlarda bir doktora başvurmak ve doktor kontrolünde tedavi altına alınmak gerekebilir.