Vücutta Kırmızı Noktalar Belirtileri ve Tedavisi

Vücutta kırmızı noktaların oluşumu, çeşitli sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Bu noktaların nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verilmektedir. Alerjik reaksiyonlardan enfeksiyon hastalıklarına kadar birçok faktör bu durumu etkileyebilir. Sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
Vücutta Kırmızı Noktalar Belirtileri ve Tedavisi
03 Ekim 2024

Vücutta Kırmızı Noktalar: Belirtileri ve Tedavisi


Vücutta kırmızı noktaların oluşumu, genellikle ciltteki kan damarlarının genişlemesi veya iltihaplanması sonucu meydana gelir. Bu durum, çeşitli sağlık sorunlarının belirtisi olabileceği gibi, bazıları zararsız da olabilir. Bu makalede, vücutta kırmızı noktaların olası nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri üzerinde durulacaktır.

Kırmızı Noktaların Nedenleri


Vücutta kırmızı noktaların oluşumuna neden olabilecek birçok faktör bulunmaktadır. Bunlar arasında:
  • Alerjik Reaksiyonlar
  • Dermatit (Cilt İltihabı)
  • Infectious Diseases (Enfeksiyon Hastalıkları)
  • Kan Dolaşımı Problemleri
  • Psoriasis (Sedef Hastalığı)
  • Vaskülit (Kan Damarı İltihabı)
  • Çocuklarda Ortaya Çıkan Viral Enfeksiyonlar

Her bir durumda, kırmızı noktaların oluşum mekanizması ve tedavi yöntemleri farklılık gösterebilir. Alerjik reaksiyonlar genellikle histamin salınımıyla ilişkilidirken, enfeksiyon hastalıkları bağışıklık sisteminin yanıtıyla ortaya çıkabilir.

Belirtiler


Kırmızı noktaların belirtileri, altta yatan nedene bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, aşağıdaki durumlar gözlemlenebilir:
  • Hafif kaşıntı veya yanma hissi
  • Şişlik veya iltihaplanma
  • Ateş veya genel halsizlik
  • Yüzde, vücutta veya ciltte kızarıklık
  • Döküntü veya kabarıklık

Eğer kırmızı noktalar hızla yayılıyorsa ya da ciddi belirtilerle birlikte ortaya çıkıyorsa, derhal bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.

Tedavi Yöntemleri

Kırmızı noktaların tedavi yöntemleri, altta yatan nedene bağlı olarak değişiklik gösterir. Uygulanan bazı genel tedavi seçenekleri şunlardır:
  • Antihistaminik ilaçlar (alerjik reaksiyonlar için)
  • Topikal kortikosteroid kremler (iltihaplanmayı azaltmak için)
  • Antibiyotik tedavisi (enfeksiyon durumlarında)
  • Yaşam tarzı değişiklikleri (stres yönetimi, sağlıklı beslenme)
  • Fiziksel terapiler (kan dolaşımı problemlerinde)

Tedavi süreci, hastanın genel sağlık durumu ve altta yatan hastalığın ciddiyetine göre doktor tarafından belirlenmelidir.

Ek Bilgiler

Vücutta kırmızı noktaların oluşumu, bazen daha ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Özellikle, bu noktalar birlikte ateş, aşırı yorgunluk veya diğer sistemik belirtilerle ortaya çıkıyorsa, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılması gerekmektedir.Ayrıca, cilt sağlığını korumak için düzenli dermatolojik muayeneler yapmak, ciltteki değişiklikleri erken aşamada tespit etme şansı sunar. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, yeterli sıvı alımı ve dengeli beslenme, cilt sağlığını olumlu yönde etkileyen unsurlardır. Sonuç olarak, vücutta kırmızı noktaların varlığı, dikkatle izlenmesi gereken bir durumdur. Belirtilerin ciddiyeti ve süresi, gerekli tedavi yaklaşımını belirlemede önemli bir rol oynamaktadır. Herhangi bir endişede, uzman bir doktora danışılması, en doğru yaklaşım olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Kebuter 02 Ekim 2024 Çarşamba

Elimde küçük kırmızı noktalar var. Bu durumun nedenini merak ediyorum. Alerji mi yoksa başka bir sağlık sorunu mu var? Belirtiler arasında kaşıntı ve yanma hissi de var. Ne yapmam gerektiği konusunda bilgi alabilir miyim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Kebuter,

Küçük Kırmızı Noktalar
Elinde bulunan küçük kırmızı noktalar, birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. Bunlar, alerjik reaksiyonlar, cilt enfeksiyonları, böcek ısırıkları veya dermatit gibi durumların belirtisi olabilir. Alerji, özellikle kaşıntı ve yanma hissi ile birlikteyse, en muhtemel nedenlerden biri olabilir.

Belirtiler ve Nedenler
Kaşıntı ve yanma hissi, ciltteki tahriş ya da iltihaplanmanın işareti olabilir. Eğer bu belirtiler sürekli hale geliyorsa veya giderek kötüleşiyorsa, bir dermatolog ile görüşmek en doğru yaklaşım olacaktır.

Ne Yapmalısın?
Öncelikle, durumu kötüleştirebilecek, cildini tahriş eden ürünleri kullanmaktan kaçınmalısın. Eğer alerjik bir durumdan şüpheleniyorsan, antihistaminik ilaçlar yardımcı olabilir. Ancak, en güvenli ve doğru bilgi için bir sağlık profesyoneline başvurmanı öneririm. Bu sayede kesin bir tanı konulabilir ve uygun tedavi yöntemleri belirlenebilir.

Geçmiş olsun!

soru
Taşkıner 01 Ekim 2024 Salı

Vücutta kirmizi noktalar belirtileri arasında alerjik reaksiyonların etkisi oldukça önemli. Alerjik kirmizi noktalar, genellikle kaşıntı ve yanma hissi ile birlikte gelir. Bu durumda, antihistaminik ilaçlar etkili olabilir mi? Hangi durumlarda doktora başvurulmalı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Alerjik Reaksiyonlar ve Kırmızı Noktalar
Evet, vücutta meydana gelen alerjik reaksiyonlar, kırmızı noktaların en yaygın nedenleri arasında yer alır. Bu tür durumlarda, antihistaminik ilaçlar genellikle etkili olabilir. Antihistaminikler, alerjik reaksiyonların neden olduğu histamin salınımını engelleyerek kaşıntı ve yanma hissini hafifletebilir.

Doktora Başvurma Durumları
Ancak, bazı durumlarda doktora başvurmak önemlidir. Özellikle aşağıdaki durumlarda bir sağlık uzmanına görünmekte fayda vardır:

1. Şiddetli Belirtiler: Eğer kaşıntı, yanma veya döküntü şiddetliyse ve günlük yaşamınızı etkiliyorsa.
2. Nefes Darlığı: Alerjik reaksiyonlar bazen solunum zorluğuna yol açabilir. Bu durumda acil tıbbi yardım alınmalıdır.
3. Yüz veya Boğazda Şişlik: Bu tür belirtiler anaflaktik şokun bir işareti olabilir ve acil müdahale gerektirir.
4. Uzun Süreli Belirtiler: Eğer belirtiler birkaç gün boyunca geçmezse veya kötüleşirse, bir doktora başvurulmalıdır.

Unutmayın, alerjik reaksiyonlar kişiden kişiye farklılık gösterebilir, bu nedenle en doğru yaklaşım için bir sağlık profesyoneline danışmak her zaman en iyisidir.

soru
Özertan 14 Eylül 2024 Cumartesi

Vücutta neden kırmızı noktalar çıkar sorusuna cevap ararken, alerjik reaksiyonlar, akne, böcek sokmaları gibi çeşitli nedenlerin etkili olduğunu öğrendim. Bu durumların çoğu geçici olsa da, bazen ciddi sağlık sorunlarının belirtisi de olabiliyor. Kesin bir tanı için doktora danışmak önemli.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Kırmızı Noktaların Nedenleri
Özertan, vücutta çıkan kırmızı noktaların pek çok farklı nedeni olabileceğini belirtmişsiniz. Alerjik reaksiyonlar gerçekten de sık karşılaşılan durumlardan biridir ve bu tür reaksiyonlar genellikle kısa sürede geçer. Ancak, akne ve böcek sokmaları gibi durumlar da benzer şekilde ciltte kırmızı lekelere sebep olabilir.

Ciddiyet ve Tanı
Belirttiğiniz gibi, bu durumların çoğu geçici olmakla birlikte, bazıları daha ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Özellikle vücudunuzda birden fazla ya da sürekli olarak kırmızı noktalar belirmeye başladıysa, bu bir hastalığın belirtisi olabileceği için bir uzman doktora başvurmanız oldukça önemlidir.

Sonuç
Kendi sağlığınızı ihmal etmemeniz ve belirtileri dikkate almanız, daha büyük sorunların önüne geçmek açısından faydalı olacaktır. Sağlıklı günler dilerim.

soru
Haşimî 11 Eylül 2024 Çarşamba

Vücutta kırmızı noktalar oluştuğunda, bunun altında yatan sebebi anlamak çok önemli. Alerjik reaksiyonlardan akneye, böcek sokmalarından ciddi hastalıklara kadar birçok nedeni olabilir. Kırmızı noktalar, özellikle kaşıntı ve ağrı ile birlikteyse, bir doktora başvurmak gereklidir. Bu durumu yaşayan biri olarak, dikkat edilmesi gerekenleri bilmek önemli.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Kırmızı Noktaların Sebepleri
Kırmızı noktaların vücutta oluşması, birçok farklı durumun belirtisi olabilir. Alerjik reaksiyonlar, cilt enfeksiyonları veya böcek sokmaları gibi geçici ve hafif sorunlardan, daha ciddi sağlık problemlerine kadar geniş bir yelpazeye yayılmaktadır. Bu nedenle, oluşan belirtilerin ciddiyetine göre değerlendirilmesi önemlidir.

Dikkat Edilmesi Gerekenler
Eğer kırmızı noktalar kaşıntı veya ağrı ile birlikteyse, bu durumun daha ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabileceği düşünülmelidir. Böyle bir durumda, bir sağlık profesyoneline başvurmak en doğru adım olacaktır. Kendi kendine tanı koymak yerine uzman görüşü almak, hem tedavi sürecini hızlandırır hem de olası komplikasyonların önüne geçebilir.

Kendi Kendine Yapılacak Gözlemler
Eğer durumunuzu takip etmek istiyorsanız, kırmızı noktaların ne zaman ve hangi koşullarda ortaya çıktığına dair notlar almak faydalı olabilir. Ayrıca, alerjenlere maruz kalıp kalmadığınızı gözden geçirmeniz, doktorunuza daha iyi bilgi vermenize yardımcı olacaktır. Unutulmamalıdır ki, cilt sağlığı, genel sağlığın bir yansımasıdır ve ihmal edilmemelidir.

soru
Vesamet 11 Eylül 2024 Çarşamba

Vücutta oluşan kırmızı benekler beni son zamanlarda çok rahatsız ediyor. Özellikle alerjik reaksiyonlardan kaynaklandığını düşündüm ama başka nedenleri de olabileceğini öğrendim. Bu beneklerin kaynağını öğrenmek için bir doktora görünmem gerektiğini düşünüyorum. Başka kimler bu durumu yaşadı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Vesamet,

Kırmızı beneklerin vücutta oluşması gerçekten rahatsız edici bir durum olabilir. Alerjik reaksiyonlar dışında bu beneklerin birçok nedeni olabilir; örneğin, cilt enfeksiyonları, kuruluk, güneş yanıkları veya bazı cilt hastalıkları da bu tür belirtiler gösterebilir.

Doktora Görünmek

Bu durumda en doğru adım, bir dermatoloğa görünmektir. Uzman bir doktor, belirtilerinizi değerlendirerek doğru tanıyı koyabilir ve uygun tedavi yöntemlerini önerebilir. Kendinizde gördüğünüz değişiklikleri gözlemlemek de önemlidir; beneklerin ne zaman ortaya çıktığı, hangi durumlarda arttığı gibi detaylar doktorun teşhisinde yardımcı olabilir.

Diğer İnsanların Deneyimleri

Başka kişilerin de benzer durumları yaşadığına dair birçok örnek bulunmaktadır. Alerjik reaksiyonlar, özellikle mevsimsel değişiklikler veya yeni bir ürün kullanıldığında sıkça karşılaşılan bir durumdur. Bu tür durumlarla ilgili sosyal medya gruplarında veya forumlarda deneyim paylaşan insanlarla da iletişime geçmek, sizi daha fazla bilgilendirebilir.

Sağlığınıza dikkat etmenizi ve en kısa sürede bir uzmana görünmenizi tavsiye ederim. Geçmiş olsun!

soru
Sadedil 10 Eylül 2024 Salı

Vücutta kırmızı noktalar neden olur sorusu, ciltteki çeşitli tepkimelerin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Alerjik reaksiyonlar, enfeksiyonlar veya cilt hastalıkları, bu noktaların en yaygın sebepleridir. Eğer bu noktalar kaşıntı veya ağrı yapıyorsa, mutlaka bir doktora danışılmalıdır.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sadedil,

Vücutta Kırmızı Noktaların Nedenleri
Vücuttaki kırmızı noktalar, birçok farklı sebepten kaynaklanabilir. En yaygın nedenler arasında alerjik reaksiyonlar, enfeksiyonlar ve cilt hastalıkları yer almaktadır. Bu noktalar, vücudun bir tür tepki verme mekanizması olarak ortaya çıkmaktadır.

Alerjik Reaksiyonlar
Alerjiler, cildin belirli maddelere karşı aşırı tepki vermesi sonucu kırmızı noktaların oluşmasına neden olabilir. Bu durum genellikle kaşıntı ve rahatsızlık hissi ile birlikte gelir.

Enfeksiyonlar
Bakteriyel veya viral enfeksiyonlar da ciltte kırmızı lekelerin oluşmasına yol açabilir. Özellikle, enfeksiyon vücudu etkilediğinde, bağışıklık sistemi bu durumu kontrol altına almaya çalışırken ciltte bu tür tepkiler gözlemlenebilir.

Cilt Hastalıkları
Egzama, sedef hastalığı gibi cilt hastalıkları da kırmızı noktaların oluşumuna neden olabilir. Bu tür durumlar genellikle dermatologlar tarafından teşhis edilip tedavi edilmesi gereken sağlık sorunlarıdır.

Eğer bu kırmızı noktalar kaşıntı, ağrı veya başka rahatsızlıklar yaratıyorsa, bir doktora danışmanız önemlidir. Sağlığınızı ihmal etmemeniz gerektiğini unutmayın.

soru
Gülçe 10 Eylül 2024 Salı

Vücutta kırmızı noktalar gördüğümde, bu durumun lökemi gibi ciddi bir hastalığın belirtisi olabileceğinden endişeleniyorum. Lökemi vücutta iğne ucu kadar kırmızı noktalarla kendini gösterebiliyor. Bu belirtiler için mutlaka bir doktora başvurmak gerektiğini düşünüyorum.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Gülçe,

Kırmızı noktalar konusunda endişenizi anlıyorum. Vücutta görülen bu tür belirtiler, birçok farklı nedenden kaynaklanabilir ve lökemi gibi ciddi hastalıkların belirtisi olabileceği doğrudur. Ancak, bu durumun kesin bir teşhis gerektirdiğini unutmamak önemlidir. Kendi sağlığınızı riske atmamak için bir doktora başvurmanız en doğru adım olacaktır. Uzman bir hekim, gerekli tetkikleri yaparak durumu değerlendirip doğru bir tanı koyabilir. Sağlığınıza dikkat edin ve en kısa sürede doktorunuza görünmeyi ihmal etmeyin.

soru
Gülistan 25 Ağustos 2024 Pazar

Vücutta küçük kırmızı kan noktaları oluştuğunda bu durum oldukça endişe verici olabilir. Ben de benzer bir durum yaşadım ve vücudumda aniden bu tür noktaların belirdiğini fark ettim. İlk başta alerji ya da böcek sokması olduğunu düşündüm, ancak zamanla daha da yayıldı. Doktora başvurduğumda, bu noktaların çeşitli sağlık sorunlarının belirtisi olabileceğini öğrendim. Özellikle purpura hastalığı gibi durumların da etkili olabileceği söylendi. Bu tür durumlarda mutlaka bir uzmana danışmak gerektiğini öğrendim. Başka benzer deneyimler yaşayan var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Gülistan,

Yaşadığın durum gerçekten endişe verici ve belirtmiş olduğun gibi, vücuttaki küçük kırmızı kan noktaları çeşitli sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Alerji ya da böcek sokması gibi daha basit nedenler düşünülse de, bunların ilerlemesi ve yayılması, daha ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabilir.

Doktora Başvurmanın Önemi

Doktora başvurmuş olman çok önemli, çünkü uzmanlar bu tür belirtileri daha iyi değerlendirebilir. Purpura hastalığı gibi durumlar, kan damarlarındaki sorunlardan kaynaklanabilir ve bu da ciltte kanamalarla kendini gösterebilir. Bu tür sağlık problemleri, zamanında müdahale ile daha iyi yönetilebilir.

Deneyim Paylaşımı

Başka benzer deneyimler yaşayan insanlar mutlaka vardır. Bu tür durumlar genellikle insanları endişelendirse de, deneyimlerin paylaşılması hem destek bulma hem de bilgi edinme açısından faydalı olabilir. Eğer senin gibi bu tür noktalarla karşılaşan kişiler varsa, onların deneyimlerini dinlemek, belirsizliğin azalmasına yardımcı olabilir.

Sağlığını her zaman öncelikli tutmanı ve gerektiğinde uzman yardımı almanı öneririm. Geçmiş olsun dileklerimle!

soru
Büşra 29 Mayıs 2024 Çarşamba

Avuç içinde ve parmaklarimda iğne ucu kadar çok sayıda kırmızı lekeler oluyor bazen kendi kendine çıkıp geri gidiyor kimiside bir sivilce gibi iri olup ağrıya sebep oluyor. Sebebi nedir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Büşra Hanım,

Bahsettiğiniz belirtiler, bazen ciltte ortaya çıkan ve kendi kendine kaybolan kırmızı lekeler ve sivilce benzeri ağrılı oluşumlar, çeşitli nedenlere bağlı olabilir. Bu tür belirtiler alerjik reaksiyonlar, cilt enfeksiyonları, dermatit veya başka cilt rahatsızlıklarının belirtisi olabilir. Ancak, tam ve doğru bir teşhis için bir dermatoloğa başvurmanız çok önemli. Uzman bir doktor, gerekli muayeneleri yaparak size en doğru tedavi yöntemini önerecektir.

Geçmiş olsun, umarım en kısa sürede sağlığınıza kavuşursunuz.

2. Cevap
cevap
İndira

Avuç içi ve parmaklar da oluşan lekeler sivilce, alerjik bir şey olabilir. Dermotoloji doktoruna gidebilirsiniz. size alerji testi yaparak neden bu kırmızı noktaların çıktığını söyler. Bir şeye huylandıysanız yada bir şeye alerjiniz varsa doktorun yaptığı alerji testiyle sizi söyler. anti alerjik ilaçlar vererek tedavinize başlayabilir. ellerinizde çıkan bu lekeleri sıkmayınız.

3. Cevap
cevap
Erkay

Merhaba. Vücudun her hangi bir bölgesinde meydana gelen kırmızı noktalar çoğu zaman alerjik reaksiyon kaynaklıdır. Vücut, deterjan, kimyasal maddeler içeren temizlik ürünleri, sabun gibi pek çok şeye tepki verebilir. Alerji nedeniyle meydana gelen kırmızı noktalar genellikle alerjene maruz kaldıktan birkaç saat sonra oluşum göstermeye başlar ve tekrar kendiliğinden ortadan kaybolur.

soru
Emine 20 Mayıs 2024 Pazartesi

Benim bilegimde , bacagimdave kol altimda cikmaya başladı kırmızı lekeler bu nedir

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Emine Hanım,

Kırmızı lekeler çeşitli sebeplerden kaynaklanabilir. Alerjik reaksiyonlar, cilt enfeksiyonları veya başka bir dermatolojik durum olabilir. Kesin bir teşhis için bir dermatologa başvurmanızı tavsiye ederim. Geçmiş olsun.

2. Cevap
cevap
Birim

Belirli bir nedeni yok bence kilcal damarlarin cilde yakın olan kısımlarında olusan kırmızı benekler. Endişe edilecek bir durum söz konusu değil sadece kaşınıyor, duramiyorsunuz ve hızla yayılmaya devam ediyorsa o zaman herhangi bir sağlık kuruluşuna gidebilirsiniz.

soru
Bilinmeyen 10 Mayıs 2024 Cuma

Merhaba,ben uzun zaman once deterjan ile slime yaptim,ve bugun ise küçük kirmizi noktalar gordum elimde . Acaba kotu bir sey mi ?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Bilinmeyen,

Bu tür reaksiyonlar cildin deterjan gibi kimyasal maddelere karşı hassasiyet gösterebileceğini işaret edebilir. Kırmızı noktalar alerjik bir reaksiyon veya cilt tahrişi olabilir. En iyisi bir dermatolog ya da sağlık uzmanına danışmak olacaktır. Geçmiş olsun.

2. Cevap
cevap
Tokyüz

Merhaba deterjanlar bazen tahrişe neden olabilir zamanla geçer ama belki alerjiniz olabilir buna dikkat edin sürekli olur ise bir doktora görünmeniz sizin için fayda sağlayacaktır.

soru
Elif 22 Nisan 2024 Pazartesi

Benim vucudumun heryerinde kirmizi noktalr cikti 1 ay oldu gecmedi gum gectikce cogaliyor ve kasinip cok agriyor

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Elif Hanım,

Durumunuzu anlıyorum ve yaşadığınız rahatsızlık gerçekten zor olmalı. Kırmızı noktalar, kaşıntı ve ağrı gibi belirtiler ciltle ilgili çeşitli sorunların işareti olabilir. Bu nedenle bir dermatologa görünmenizi ve profesyonel bir değerlendirme almanızı öneririm. Geçmiş olsun.

2. Cevap
cevap
Hayran

kırmızı noktalar genellikle bir şeye karşı duyulan alerjiden kaynaklanır. Genellikle deterjan vücut şampuanı ya da yiyecek ve içeceklere karşı olan alerjilerin sonucunda kırmızı noktalar çıkmaktadır. Böcek sokmaları sonucunda da bu noktalar belirir. geçmesi için alerji olunan maddenin uzak olması gereklidir.

soru
Sema 09 Nisan 2024 Salı

Bende kırmızı çok küçük noktalar oluyo ve dağılmaya başladı kaşıntı ve ağrı yapmiyo kanser veya lösemi değildir demi

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Sema Hanım,

Kırmızı noktaların nedenini belirlemek için bir doktora başvurmanız önemlidir. Her ne kadar kaşıntı ve ağrı yapmıyor olsa da, ciltle ilgili sorunların doğru bir şekilde teşhis edilmesi için uzman görüşü almak en doğru yoldur. Kanser veya lösemi gibi ciddi hastalıkların belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir, bu yüzden en iyi cevabı bir uzman verebilir. Sağlıklı günler dilerim.

Çok Okunanlar
Popüler İçerikler
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Vücut Türleri ve Özellikleri
Vücut Türleri ve Özellikleri
Dambılla Vücut Geliştirme Türleri ve Özellikleri
Dambılla Vücut Geliştirme Türleri ve Özellikleri
İnsan Vücudu Organları ve Görevleri
İnsan Vücudu Organları ve Görevleri
Vücutta Çıkan Kırmızı Lekeler?
Vücutta Çıkan Kırmızı Lekeler?
İdeal Vücut Nedir ve Kaç Olmalıdır?
İdeal Vücut Nedir ve Kaç Olmalıdır?