Vücut Temizliği Nedir ve Nasıl Yapılır?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Vücut Temizliği Nedir ve Nasıl Yapılır?

Vücut Temizliği: İnsan vücudunun temizliği sağlık açısından çok önemlidir. Vücut ne kadar temiz tutulursa hastalık oranı o kadar düşük olur. Temiz vücut hem dirençli olur hem de enerjik olur. Yaz aylarında vücut temizliğine daha dikkat edilmelidir. Sık sık duş alınmalıdır. Vücudu sıkmayan, rahat, geniş şeyler giyilmelidir. Böylelikle terleme birazda olsa azaltılır. Duştan sonra koltuk altı deodorantı kullanılmalıdır. Bayanlar erkeklerden daha fazla dikkat etmelidir vücut temizliklerine. Adet gördüklerinde dönemde vücut güçsüzleşir ve mikroplara karşı bağışıklık daha düşüktür.

Vajinal bölge yukarıdan aşağıya doğru ılık su ile yıkanmalıdır. Adet döneminde en fazla bir saatte bir pet değiştirilmelidir. Vücuda alınan herhangi bir darbeden dolayı oluşan yaralarında temiz tutulması gerekir. Açık yaralarda vücuda mikrop girme olasılığı çok fazladır. Sağlıklı vücudun baş kuralı temiz bir vücuttur. Her gün o kadar çok yerle temas halinde olabilirsiniz. Bu yüzden el yıkama alışkanlığı kazanılması gerekir. Ellerdeki mikroplar ağız yolu ile vücuda çabuk bulaşabilir. Ellerinizi mutlaka sabunlayınız, en azından her yemekten önce ve sonra. Saçların temizliği de önemlidir. Saçlardaki yağlanma deriden vücuda geçer. Saça bit düşer. Yani vücut temizliği her konuda çok önemlidir. Bütün hastalıklar vücuda temiz olmadığınız için gelir. Bol su, sabun her zaman steril ellerin en baş yardımcısıdır.

Vücut Temizliği Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Vücuttaki Toksinler Nelerdir?

Vücuttaki Toksinler Nelerdir?

Popüler İçerikler

Erkeklerin Vücut Dili

Erkeklerin Vücut Dili

Editörün Seçtiği

Vücut Neden Şişer?

Vücut Neden Şişer?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Vücudumuzda Kaç Kemik Var?

Vücudumuzda Kaç Kemik Var?

Vücut Kılları Ne İşe Yarar?

Vücut Kılları Ne İşe Yarar?

Vücuttaki İltihap Belirtileri ve Tedavisi

Vücuttaki İltihap Belirtileri ve Tedavisi

Vücut Kırgınlığına Ne İyi Gelir?

Vücut Kırgınlığına Ne İyi Gelir?

İdeal Vücut Nedir ve Kaç Olmalıdır?

İdeal Vücut Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Güncel

Vücuttaki Yağ Nasıl Atılır?

Vücuttaki Yağ Nasıl Atılır?

Güncel

Vücut Egzersizleri Nedir ve Nasıl Yapılır?

Vücut Egzersizleri Nedir ve Nasıl Yapılır?

Güncel

Vücutta Yara Belirtileri ve Tedavisi

Vücutta Yara Belirtileri ve Tedavisi

Dambılla Vücut Geliştirme Türleri ve Özellikleri

Dambılla Vücut Geliştirme Türleri ve Özellikleri

Dambılla Vücut Geliştirme, Vücut geliştirmek için dambıl kullanmadan öne bir vücut geliştirme programı yapılması gerekiyor. Tabi ki bu program profesyonel fitness eği[...]

Vücuttan Çıkan Kurtlar Belirtileri ve Tedavisi

Vücuttan Çıkan Kurtlar Belirtileri ve Tedavisi

Vücuttan Çıkan Kurtlar, Halk arasında kurt ve solucan olarak bilinen ekseri oval yapılı ve yuvarlak yapılı bu yapı İnsanın bünyesinde parazit olarak yaşayan ve ciddi a[...]

Vücut Geliştirme Teknikleri Nelerdir?

Vücut Geliştirme Teknikleri Nelerdir?

Vücut geliştirme teknikleri, günümüzde insanların spora ve vücut geliştirme etkinliklerine vermiş oldukları değer nedeni ile hem erkeklerde hem de bayanlarda oldukça ö[...]

Vücuttaki Elektrik Belirtileri ve Tedavisi

Vücuttaki Elektrik Belirtileri ve Tedavisi

Vücuttaki elektrik, elektrik yaşamımız için de en vazgeçilmez olan enerji kaynaklarımızdan biridir. Elektrik olmazsa teknoloji hayatı durma noktasına gelir. Hayatımız d[...]

Vücut Geliştirme Antrenman Programı

Vücut Geliştirme Antrenman Programı

Vücut Geliştirme Antrenman Programı, Vücut geliştirme sporunun olmazsa olmazıdır, vücut geliştirme programları. Hangi program bana uygun program nasıl olmalı, nasıl ç[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6