Vücut Ağrıları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Vücut Ağrıları Nelerdir?

Vücut Ağrıları, Yapılar araştırmalar neticesinde vücut ağrıları yalnızca fiziksel sebeplere bağlı olarak gelişmediği ortaya çıkmıştır. Fiziksel sebeplerin yanı sıra duygusal sorunların da bu ağrıların oluşmasına sebep olduğu tespit edilmiştir. Bu durum özellikle stres gibi duygu durum bozukluklarında kendisini sıkça göstermektedir. Yaşanan stres ile vücut ağrıları ve acılarının daha da tetiklediğini söylememiz mümkündür. Ancak burada değinmemiz gereken husus hangi tür sorunların vücut ağrılarına etki ettiğidir. Bu durumun yanı sıra ağrının yaşandığı bölge ile doğrudan alakalı olan sorunların bedenin diğer yapılarını da ne derece etkilediği bilmemiz gerekir. Bu makalemizde sizlere vücut ağrıları hakkında detaylı bilgi vereceğiz. Bahsedeceğimizi birtakım hususlara dikkat etmeniz halinde bu sorunlara karşı çözüm bulmanız daha kolay olacaktır.

Baş Ağrısı; Yaşanan baş ağrısı sorunu kişinin hem fiziksel açıdan ve hem de ruhsal anlamda zora sokmaktadır. Bu durum sorunun tıbbi boyutuna karşı birtakım önlemler alarak çözülebilir. Ancak uzun süreli kronik rahatsızlıklar için mutlaka Uzman bir destek gerekebilir. Özellikle de stres sorunu gibi durumlar karşısında yardım alınması gerekebilir. Çeşitli rahatlama sorunları için egzersizler, beyne giden oksijen oranının düzenlenmesi ve düzensiz nefes alma gibi sorunlara önlem almak gerekebilir.

Boyun Ağrısı; Yaşanan boyun ağrıları kişinin hareketsiz kalması ya da uzun süre aynı pozisyonda durmasında kaynaklanabilir. Bunun yanı sıra yanlış duruş şekli de beraberinde bu sorunu tetiklemektedir. Dış çevreden gelen travmatik bir problem de bu sorunun oluşmasını tetikleyebilir. Bu durum için birtakım egzersizleri her gün aksatmadan yapmanız gerekebilir. Bu hususu atlamamanız sağlığınız açısından oldukça önemli bir husustur.

Omuz Ağrısı; Omuzlara yüklenen aşırı yükler de beraberinde vücut ağrıları sorunu arasında yer almaktadır. Bu sorun psikolojik açıdan ise suçluluk duygusu ile kendisini gösterebilir. Her iki durum için de birtakım rahatlama ve gevşeme egzersizlerini yapmanızı önermekteyiz.

Sırt Ağrısı; Vücut ağrılarından bir diğer önemli sorun ise sırtta meydana gelen ağrılardır. Bu soruna karşı hastaların çalışma koşullarını değiştirmelerini önermekteyiz. Aynı zamanda da yanlış oturma teknikleri de bu sorunun oluşmasına neden olabilir. Son olarak yanlış yatak seçiminin de aşırı sırt ağrılarının oluşmasına neden olabileceğini unutmamak gerekir. Bazı durumlarda sırtımıza yastık gibi yumuşak destekleyici araçları kullanmamız yararlı olacaktır.

Bel Ağrısı; Halk arasında belini doğrultmak deyimi bu sorunun çıkış kaynağı olabilir. Zira kişinin fiziksel ve ruhsal zorlanmaları beraberinde bel ağrılarının yaşanmasına neden olabilir. Bu soruna karşı belimizi korumalı ve ağır yük taşımaktan kaçınmalıyız. Aksi takdirde bel fıtığı gibi bir sorun ile karşılaşmamız söz konusu olabilir.

Bu vücut ağrılarının dışında birçok ağrı türü sayabiliriz. Bilinen diğer vücut ağrılarını ise şu şekilde sıralayabiliriz:
  • El ağrıları
  • Kalça ağrısı
  • Dirsek ağrısı
  • Diz ağrısı
  • Bacak ağrısı
  • Ayak ağrısı

Vücut Ağrıları Yorumları

soru

Barkın

10 Eylül 2018 Pazartesi

Benim vücudumda sürekli ağrılar oluyor ve bu ağrılar genellikle gezici bir şekilde oluyor. Bu gezici ağrılar daha çok eklem yerlerimde meydana geliyor ve bu bölgeler çok yorgun oluyor. Bu durum normal insanlarda sadece gripken meydana geliyor ama bende sürekli böyle. Nedeni ne olabilir?

Cevap yaz

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Erkeklerin Vücut Dili

Erkeklerin Vücut Dili

Erkek Vücudu İdeal Vücut

Erkek Vücudu İdeal Vücut

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Fitness Vücut Geliştirme Yöntemleri

Fitness Vücut Geliştirme Yöntemleri

Vücutta Ödem Belirtileri ve Tedavisi

Vücutta Ödem Belirtileri ve Tedavisi

Vücut Ateşi Ölçüm Yöntemleri

Vücut Ateşi Ölçüm Yöntemleri

Vücut Kremi Kullanımı

Vücut Kremi Kullanımı

Akciğer Vücudun Neresinde?

Akciğer Vücudun Neresinde?

Vücut Neden Şişer?

Vücut Neden Şişer?

Vücutta Beyaz Leke Belirtileri ve Tedavisi

Vücutta Beyaz Leke Belirtileri ve Tedavisi

Vücuttaki Yağ Nasıl Atılır?

Vücuttaki Yağ Nasıl Atılır?

Vücut Yağ Oranı Kaç Olmalıdır?

Vücut Yağ Oranı Kaç Olmalıdır?

Vücut Egzersizleri Nedir ve Nasıl Yapılır?

Vücut Egzersizleri Nedir ve Nasıl Yapılır?

Vücuttaki Ödem Nasıl Atılır?

Vücuttaki Ödem Nasıl Atılır?

Vücut Anatomisi İç Organlar

Vücut Anatomisi İç Organlar

Vücut Anatomisi İç Organlar, Kusursuz bir şekilde çalışan vücut anatomisi iç organları birçok görevi yerine getirmektedir. Vücut yapısı, görevleri ve meydana gelen [...]

Vücutta Kabarma Belirtileri ve Tedavisi

Vücutta Kabarma Belirtileri ve Tedavisi

Vücutta Kabarma, bu durumun çeşitli sebepleri vardır. Bu sebepler konusunda araştırma ve açıklama yapan uzmanlar birçok bilgiye ulaştılar ve bu bilgileri çeşitli semin[...]

Çocuk Vücut Kitle İndeksi

Çocuk Vücut Kitle İndeksi

Çocuk vücut kitle indeksi, çocuğun vücut ağırlığının boyuna oranla fazla olup olmadığını gösteren parametredir. Vücut ağırlığımızı boyumuzun karesine böler[...]

Evde Aletsiz Vücut Geliştirme

Evde Aletsiz Vücut Geliştirme

Evde aletsiz vücut geliştirmeEvde aletsiz vücut geliştirme işlemi için evimizde bulunan imkânlar ile düzenli olarak spor yaparak vücudumuzun gelişmesine yardımcı olabil[...]

Vücut Temizliği Nedir ve Nasıl Yapılır?

Vücut Temizliği Nedir ve Nasıl Yapılır?

Vücut Temizliği: İnsan vücudunun temizliği sağlık açısından çok önemlidir. Vücut ne kadar temiz tutulursa hastalık oranı o kadar düşük olur. Temiz vücut hem dire[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6